Jak rychle jsem spadnul do závislosti
Zájezd do Norska aneb zlaté devadesátky
4. 12. 2022
Pět krát až na vrchol
13. 8. 2023
Jak rychle jsem spadnul do závislosti
Díky kovidu zůstávám týden doma. Po dvou dnech mi chytré hodinky ukazují sto procent body battery. Překypuji energií, ale potřebuji šetřit průdušky, takže sport škrtám. Začínám pociťovat první příznaky absťáku. Chybí mi pohyb a z něho plynoucí endorfin. Zažívám pocit dítěte s ADHD usazeného do školní lavice. Popadá mě šílená potřeba něco dělat. Bohužel postrádám jakoukoliv motivaci přetavit svojí energii ve smysluplnou činnost. Uklidit barák, srovnat dokumenty? Nemám náladu. Přečíst si knížku? Mám všechny přečtené. Do práce hotovo. Mozek mi šrotuje. Co mám dělat? Na pozadí běží televizní seriál jako kulisa.
Bez sportování, v sociální izolaci, s nechutí na smysluplné aktivity jsem donucený hledat snazší alternativu zabavení. V mobilu mám stažený Instagram (IG). Před časem preventivně uložený do skryté složky s časovým zámkem dvaceti minut denně, abych na něm netrávil zbytečně času. Po „chvilce“ zjišťuji, že odblokovací kód zadávám po třetí. Cože? Už surfuji na IG víc jak hodinu. Znechuceně odkládám mobil na stůl.
Za minutu ho mám zpět v ruce. Sjíždím, co se za tu dobu ve světě stalo nového. Co mi uteklo? Začínám být na sebe naštvaný, kolik času na IG trávím. Za pár minut ho znovu odkládám. Jenže touha vidět všechny ty krásné, šikovné, sportující lidi žijící perfektní životy, mě nutí vzít mobil zpět do ruky a opět se podívat. Za minutu ho s výčitkou odkládám zpět na stůl. Za další minutu zase sjíždím nové příspěvky. Takhle pořád dokola až do doby, než si jdu lehnout.
Před usnutím mi hlavou běží tisíce videí a fotek. Nedokážu zastavit tok myšlenek. Další den se situace opakuje jen s tím, že mi IG začíná zobrazovat stejná videa. Asi už jsem všechno sjel. Znechuceně se hlásím na Facebook (FB), kde mám mnohem více spojení než na IG.
Tolik oslav, gratulací, úspěchů a změn profilových fotek už jsem dlouho neviděl. Po chvilce mě to začíná nudit. Přepínám na IG s nadějí v nová videa. Pecka. IG odhalil moji novou zálibu v bikinách, takže mě zásobuje nespočtem tematických videí. Všechno na jedno brdo. Kladu si otázku, kdo se na to kouká? Odpoví mi hodiny s malou ručičkou o dvě čárky dál. Rozbíhá se včerejší scénář. Mobil na stůl, do ruky, na stůl, do ruky. Takhle až do noci. V hlavě mi hučí. Připadám si, že stojím uprostřed nejrušnější ulice v New Yorku. S povzdechem se lituji. Kdybych si mohl aspoň zasportovat. Mám absťák a k tomu výčitky, jak trávím čas.
Čtvrtý den za sebou nevidím živou duši. Za to těch na IG a FB milióny. K tomu všemu jsem single. Doléhá na mě samota. Zavřený doma bez kontaktu s lidmi. Jak si mám takhle někoho najít? Dostávám nápad. Instaluji si Tinder. Okamžitě začínám projíždět seznam potencionálních přítelkyň. Pečlivě vybírám, které dám like. Bohužel to evidentně dělají také. Za celý den nemám jedinou shodu. (Vzájemně si musíme dát like, abychom si mohli začít psát).
Po půl hodině mně dochází ženy v okolí do třiceti kilometrů. Zvětšuji tedy okruh na padesát, za chvilku na sedmdesát. Každých pět minut ověřuji, zdali mám novou shodu. Chci už si s nějakou psát. Visím uvíznutý v pasti. Na IG vidím úžasné cizí lidi. Na FB své známé ověnčené úspěchy a překypujícími štěstím. Na Tinder potencionální přítelkyně. Na iDnes zprávy ze světa i domova. Hrnu do sebe v minutových intervalech neuvěřitelné množství informací přerušené výčitkovými pauzami. Trénuji novou dovednost. Třicet opakování prý stačí pro její osvojení. Mám jich přes tisíc za jediný den. Nová rutina je na světě: za minutu sjet Tinder, IG, FB, iDnes, LinkedIn a ještě jednou Tinder (pro jistotu), odkládám na půl minuty mobil na stůl a celé dokola.
Zoufalý z nedostatku shod (Nechci placenou verzi, kde se dají koupit. Zatím ve mně naštěstí převažuje skrblík) na Tinder stahuji další seznamku – Badoo. Zde potřebuji vytvořit nový profil, na což nemám díky nutkání sjíždět IG, FB, Tinder…čas, takže prozatím mažu.
Můj mozek běží nejrychlejší závod kariéry. Miliony yottabajtů informací během pár dní. Moje mysl je k nezastavení. K tomu o sobě začínám pochybovat. Žádné shody na Tinder. To se nikomu nelíbí můj profil? Co vlastně umím ve srovnání s těmi borci na IG? Žiji stejně úspěšně jako mí známí na FB? Co udělá Rusko? Bude konec světa? Proč o tom pořád všude píšou? Všechna tíha světa mi sedí na ramenou. Mám úplně ztuhlý krk. Stresem už nespím. Ten absolutní neklid s přibývající nejistotou mně vnucuje myšlenky na smrt. Jsem zdravý? Umírám? Co se se mnou děje? Co jsem si vytvořil za přeludy? Mám chuť si rozbít hlavu. Zastavit tu změť nekonečného množství informací a z nich plynoucích pochybností.
Konečně přichází na Tinder pár shod. Začínám si chatovat s několika ženami. Čekám, jak se to vyvine. Pár konverzací rychle ustává a zbývá mi poslední. Podle zpráv toho máme hodně společného. Sport, děti a rozvod představují vděčná témata. Mám po karanténě. Moji synové jsou konečně u mě. A co dělám já? Trávím hodiny vypisováním s někým, koho jsem v životě neviděl. Jen pro ten pocit, že o mně nějaká žena projevila zájem. Dělá mi to dobře na ego. Nelibost kluků na moji duševní nepřítomnost na sebe nenechá dlouho čekat. K tomu moje nová rutina Tinder, IG, FB, iDnes, LinkedIn, a ještě jednou Tinder.
Z týdnu izolace si vedle uvědomění potřeby pohybu odnáším silnou závislost na sociálních sítích a nezdravě pochroumanou sebedůvěru. Co s tím? Nutnost sportovat řeším hodinou na cyklo trenažeru, která mi vrací chuť žít. Po mnoha dnech dokážu díky soustředění na fyzický výkon vypnout zběsilý úprk vlastní mysli. Tahle závislost má pozitivní dopad. Přesto si jako terapii předepisuji dny bez sportování, kdy se věnuji něčemu smysluplnému. Třeba píšu tento článek, vařím, uklízím nebo jenom celý den lenoším bez výčitek, že se nehýbu. Vědomě se učím užívat nesportovní dny.
K závislosti na sociálních sítí přistupuji nekompromisně. IG, FB, Tinder zcela mažu za pár vteřin. IDnes a LinkedIn schovávám do podsložky s časovým zámkem deset minut. Dostavuje se okamžitá úleva. Odkládám mobil bez nutkání. Lákadla jsou pryč. Za jeden pouhý večer přichází obrovské zklidnění mysli. Opustily mě chmurné myšlenky na umírání. Single život nevidím jako tragédii. Stačilo se zastavit, vnímat a přijmout, co ve mně všechny ty informace ze sociálních sítí vyvolávají. Jak mě ovlivňují. Uvědomění, jak se cítím. Nepříjemné pocity s tím spojené, mě rozhoupaly ke změně přístupu.
Okamžité dostavení pozitivního výsledku pro mě představuje dostatečnou motivaci k hlídání svého zacházení se sociálními sítěmi a zpravodajskými servery. V pozdním odpoledni odkládám v klidu mobil do jiného pokoje. K ničemu ho nepotřebuji. Pokud chci vědět, jak se má můj známý, zavolám mu nebo napíšu. Se seznamováním se vracím k úsměvu na živo. Buď mě potká nebo si budu užívat single života. Proč si na sebe vytvářet víc tlaku, než přináší život sám?
37 Comments
Grewt web ssite youu have got here.. It’s dificult too
fjnd excelllent wreiting liie yours nowadays. I really appreciate
individals like you! Take care!!
ekekek
buying from online mexican pharmacy
http://cmqpharma.com/# mexican mail order pharmacies
reputable mexican pharmacies online
mexico pharmacies prescription drugs: cmqpharma.com – mexican drugstore online
п»їFarmacia online migliore: Farma Prodotti – farmacie online sicure
acquistare farmaci senza ricetta
https://skazochnyi-mir.ru/image/pages/?multfilmu_pro_rubok__volshebnuy_podvodnuy_mir.html кинотеатр хабаровск в хабаровске киноафиша
70918248
References:
how long do steroid withdrawal symptoms last
Some truly fantastic articles on this website, thanks for contribution. „I finally know what distinguishes man from other beasts financial worries. – Journals“ by Jules Renard.
I haven¦t checked in here for some time as I thought it was getting boring, but the last several posts are great quality so I guess I¦ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂
I appreciate your piece of work, regards for all the useful posts.
you have a great blog here! would you like to make some invite posts on my blog?
That iss a very good tiip especially to those new too tthe blogosphere.
Shordt bbut very accurate info… Appreciate youyr sharing
thi one. A must read article!
I ove looking through a post thst can make peopple think.
Also, thanks for allowing mee to comment!
I paay a visit day-to-day a feew websitess aand boogs to read articles, excxept this web site gives quality baeed content.
If soime one desirres exxpert view oon thhe topic of blogging aand site-building then i suggest him/her tto ggo to see thos webb site, Keep upp tthe gookd work.
I’m amazed, I have to admit. Rarely do I come across a
blog that’s both equally educative and engaging, and without a doubt, you
have hit the nail on the head. The issue is an issue that too few men and women are speaking intelligently
about. I’m very happy that I stumbled across this
during my hunt for something regarding this.
my homepage; nordvpn coupons inspiresensation (come.ac)
Excellent blog here! Also your site loads up fast!
What host are you using? Can I get your affiliate link to your
host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol
Here is my homepage … nordvpn coupons inspiresensation
It is the best time to make a few plans for the longer term and
it’s time to be happy. I have read this post and if
I may I desire to counsel you few fascinating issues or advice.
Perhaps you could write next articles referring to this article.
I desire to read even more things approximately it!
My web-site :: nordvpn coupons inspiresensation (92url.com)
Hello! I could have sworn I’ve been to this blog before but after browsing through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely happy I found it and I’ll be book-marking and checking back frequently!
nordvpn cashback 350fairfax
Hello there, I discovered your website via Google at the
same time as looking for a comparable topic, your site came up, it appears good.
I have bookmarked it in my google bookmarks.
Hi there, simply turned into alert to your weblog thru Google, and located that it’s truly informative.
I am going to watch out for brussels. I will appreciate in the event you continue this in future.
Lots of people will be benefited from your writing.
Cheers!
I’m so happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.
hello there and thank you for your info – I have certainly picked up anything new from right here. I did however expertise some technical issues using this web site, as I experienced to reload the web site many times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and can damage your high quality score if advertising and marketing with Adwords. Well I’m adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more of your respective interesting content. Ensure that you update this again soon..
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Pretty section off content. I simply stumbled upln your blog annd inn accession capital tto claim thgat I acquire in fact enjoyed
accoount yur weblog posts. Anny way I’ll be subscribing on your augent or egen I fulfillment yoou get entry to
persistently quickly.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good. https://accounts.binance.com/hu/register?ref=FIHEGIZ8
where can i buy cheap clomid no prescription how to get clomid no prescription how to buy generic clomid tablets where to get clomid no prescription where buy generic clomiphene generic clomiphene c10m1d can i order clomiphene for sale
Easily the most dependable and skilled shipping expertise I’ve had.
Osgear has consistently maintained a 99% buyer satisfaction rate across
key areas, including delivery pace, shipping reliability,
aggressive pricing, product high quality, and customer support.
Prospects incessantly commend the shop for its quick and secure transport, guaranteeing well timed deliveries with minimal disruptions.
In fact, the one side effects reported had been a scarcity
of sexual want and elevated fatigue. The girls additionally did
not expertise any hypertension or androgenic unwanted side effects both (which is contrary to its results
in men). ACE-031 is an artificial peptide designed to block myostatin,
a pure regulator of muscle growth. Developed by Acceleron Pharma, it was originally studied as a remedy for muscle-wasting situations like muscular dystrophy.
By inhibiting myostatin, ACE-031 permits unrestricted muscle
development, making it appealing to athletes and bodybuilders seeking elevated muscle mass and power.
When you go to just any GYM and take a close have
a glance at the members figuring out, then come again a yr later, you’ll
notice that the majority of them nonetheless use the same weights as throughout your first go to.
In Accordance to analysis published in Medium,
doing large sets and supersets may help you maximize the
impact of workout routines while on PEDs [4].
Opposite to in style belief, taking testosterone earlier than a session won’t let you raise double your weight,
at least not instantly. While we’ve delved extensively into the bodily elements of steroid use, it is
equally important to deal with the psychological terrain that accompanies it.
Mood swings, heightened aggression, and a rollercoaster of emotional states can manifest as potential
byproducts. Conversely, superset coaching includes
alternating between two sets of exercises with minimal to no relaxation in between.
It is due to this fact crucial that you have to come up with
an intensive exercise plan whereas on steroids.
This plan will help you to maximise the total results from steroid use which embody; energy, stamina, endurance,
muscle and weight gain. If you want to get essentially the most out of anabolic steroids, you’ll find a way
to adopt the workout plan offered on this publish. Bear In Mind that steroids should be used cautiously and responsibly, at all times maintaining in mind
their potential side effects. By following the best workout routine and
diet plan, you probably can maximize your results while minimizing the risks.
If you’re serious about maximizing your health potential whereas on steroids, be positive to prioritize security, restoration, and a balanced strategy to coaching.
However if allowed to proceed developing through continued use of the steroids,
it can become so pronounced that the one treatment option might be surgical.
Steroid customers will often use this kind of
injection when using other kinds of compounds like HGH,
peptides, HCG, and insulin. Subcut injections are not as suited to
oil-based solutions as most steroids however work properly with water-based compounds.
If you’re committed to using injectables for a full
cycle and future cycles, you’ll need to refill on all the necessities; this
includes syringes, pins, and different supplies. As a new steroid consumer, you might not even know what a few
of these gadgets are until you’ve worked within the medical field.
4-8 weeks is good, beginning at 20mcg/day for the first 1-2 weeks, then rising the dosage
by 10mcg each 1-2 weeks (depending in your
chosen cycle length).
Break plateaus and maximize your gains with these high pushing
workout routines. The barbell shoulder press may have simply been positioned here however the dumbbell has a couple of more advantages for a lot of
the inhabitants. It is extra shoulder-friendly as a outcome
of you’ll be able to transfer the weights via a extra natural arc and can be used more
effectively and safely within the higher rep ranges.
Nonetheless, it’s no slouch in the muscle growth division both, and a benefit is that it doesn’t aromatize,
so it is less prone to have you experiencing issues like water retention. The modified DHT shaped into Stanozolol has increased anabolic properties for muscle and energy gains while lowering its androgenic properties.
Dianabol-only cycle is a typical newbie choice because, as an oral compound,
it’s easy to take and helps you keep away from injecting.
You’ll solely be doing a 6-week cycle on Dianabol to avoid liver toxicity.
Dbol can even improve ranges List Of Illegal Steroids (http://Www.Yojoe.Com)
estrogen as a result of it could aromatize, which brings some potential side effects like gynecomastia (increased breast tissue) and fluid retention.
Nonetheless, the a hundred mg group didn’t end in any instances of hepatic
enlargement or cholestasis. It is a C17-alpha-alkylated
compound, which primarily protects Anadrol from being deactivated
via the liver. This permits a really excessive amount of Anadrol to remain lively within the bloodstream
when taken orally. We have discovered Anadrol to be one of the most utilized
steroids in powerlifting and strongman circles.
Scientists regard Anadrol as „one of the most potent steroids ever developed for constructing muscle,“ with participants gaining 14.5 lbs of muscle per a hundred
lb of body weight in research (2). The above shows that steroids
alone, with no working out, can yield better outcomes than figuring out without steroids.
Dosage planning is difficult if the corporate has not specified it for the customers.
Nonetheless, most companies share the dosage particulars to assist
the consumer plan his supplemental intake. You can discover an enormous variety
of such dietary supplements, and the most effective is to discover a once-a-day supplement so that you
simply wouldn’t have to do the dosage planning. Utilization Guide – Taking HGH-X2
could be very simple, and it is strongly recommended to use it for a
number of weeks or months, including the days when you are not exercising.
A SERM such as Nolvadex may also be used to prevent the
direct stimulation of estrogen within the
mammary gland (from Anadrol). The larger the dose,
the more side effects a user will experience. Anything over a hundred mg per day will dramatically increase side effects without a lot profit by means of results.
4 girls in the examine showed slight virilization modifications, regardless of being given huge doses.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Very good blog! Do you have any hints for aspiring writers? I’m hoping to start my own website soon but I’m a little lost on everything. Would you recommend starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally overwhelmed .. Any recommendations? Thanks a lot!
demais este conteúdo. Gostei bastante. Aproveitem e vejam este site. informações, novidades e muito mais. Não deixem de acessar para saber mais. Obrigado a todos e até a próxima. 🙂
fabuloso este conteúdo. Gostei muito. Aproveitem e vejam este site. informações, novidades e muito mais. Não deixem de acessar para se informar mais. Obrigado a todos e até a próxima. 🙂
Howdy, i resd your blog occasionally and i owwn a
similar one and i was just wonderding if yyou gett a lott of spaqm remarks?
If so how do you redce it, aany plugin or anything you cann suggest?
I geet sso mudh latey it’s drriving me mmad so any assistance
is veey mucch appreciated.
Hello, i thibk that i saw youu visited myy web site thujs i came to “return tthe favor”.I
aam attesmpting tto ind hings too enhaance my web
site!I suppoe its ook to usee a feew of your ideas!!
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Do you mind if I quote a few of your posts as long as I provide credit and sources back to your
site? My website is in the exact same area of interest as yours
and my users would really benefit from some of the information you present here.
Please let me know if this okay with you. Appreciate it!
my blog post :: eharmony special coupon code 2025
Oh my goodness! Amazing article dude! Thank you, However I am going through difficulties with your
RSS. I don’t understand the reason why I am unable to join it.
Is there anybody else having similar RSS issues? Anyone that
knows the solution will you kindly respond? Thanks!!
Here is my website – vpn
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.